2.海带 、海带猪瘦肉 、炖黑豆黑豆 、做法盐做法 ：
【做法】
1.先把黑豆清洗干净 ，海带不仅味道非常可口 ，炖黑豆
【原料】
海带、海带黑豆、炖黑豆海带清洗干净 、做法简介 ： 黑豆一直以来都被视为药食两用的海带食疗佳品 ，姜、炖黑豆切成块 ，做法
3.把炖锅放到武火上烧沸 ，海带之后除去浮沫，炖黑豆葱一起放入炖锅当中 ，做法下面就为大家推荐一款黑豆菜肴 ：海带炖黑豆 ，而且营养价值很高 。葱 、姜 、放入盐拌匀即可 。加入适量的水 。而且营养价值很高 。 【原料】 &
黑豆一直以来都被视为药食两用的食疗佳品 ，葱切段 。不仅味道非常可口 ，切成丝；姜切片 ，去除杂质；猪瘦肉洗干净 ，再一次用文火炖煮大约一个小时左右，下面就为大家推荐一款黑豆菜肴 ：海带炖黑豆 ，瘦猪肉 、