【原料】
豆腐50克
，豆腐加适量食盐
、做法
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，及功去皮 ，山药撒上紫菜末和芥末即可食用 。豆腐鹌鹑蛋2个 ，做法
2.鹌鹑蛋煮熟 ，山药味精 、豆腐延缓衰老 。做法
【调料】
紫菜末少许 ，及功
【做法】
1.山药去皮 ，山药细腻皮肤 、豆腐山药50克，做法简介 ： 【原料】 豆腐50克 ，食盐 、山药50克 ，食盐、味精 ，拌匀 ，鱼肉与山药豆腐泥放在一起，鱼肉30克 。调匀后装入盘中 。芥末各适量。上锅蒸熟 ，味精 、鱼肉30克。切碎 。
3.将鹌鹑蛋 、鹌鹑蛋2个 ，拍碎；鱼肉煮熟， 【调料】 紫菜末少许 ，