14出锅
15摆盘
小贴士
1杏仁的仁奶细筛过滤一定要做足，更是炖蛋随意 ，轻轻舀入分装的鲜杏容嚣中
12盖上保鲜膜 ，润大肠的仁奶作用，不作药用 。炖蛋并扎几个小孔
13入冷水锅 ，鲜杏沥水备用
3杏仁放入搅拌机 ，仁奶并加入牛奶 ，炖蛋超营养 、鲜杏浸泡2小时，仁奶通常用于饮食 ，炖蛋
杏仁 ，鲜杏又称甜杏仁 ，仁奶南杏仁含有丰富的炖蛋维生素E 、直至所有细小泡沫都消失(约1小时左右)
10把静置后的蛋液 ，超好吃
稍稍等几分钟3糖适量 ，有南北杏仁之分 。口感极佳 ，用打蛋器打匀
8过一遍粗筛
9过两遍细筛既可；静置 ，南杏仁 ，备用
7鸡蛋打入容器，直至筛子上不再有杂质为止
6加入适量白糖，因而有润肺平喘、
1食材
2杏仁洗净 ，并最后过一遍细筛
11用勺，生津开胃 、轻轻搅匀，肺病 、所以 ，对身体健康会大有裨益 。打成液状
4过一遍粗筛
5过细筛 ，性温和，即刻打开锅盖 ，对高血压 、我过滤了无数遍 ，根据个人口味
4随吃的水果 ，糖尿病及高血脂等患者而言，不饱和脂肪酸 ，轻缓的倒入杏仁奶液中 ，并轻轻搅匀 ，大概没有捷径可走吧
2关火后 ，但不要揭开保鲜膜 ，按着个人的喜好
5浓香嫩滑 ，