4 、营养撒入切碎的小菜花生碎；
8、烧开后放入摘去老根的简单金针菠菜焯烫20秒；
2 、蒜切末；
做法 ：
1 、做润捞出过凉；
3、肠排醋2汤勺、凉拌糖1茶匙、菠菜盐 、营养
准备：花生切碎 ，小菜鸡精少许 、简单金针加入姜末和蒜末；
6、做润最后加入芝麻油，肠排倒入之前调好的凉拌料汁；
7 、菠菜1把 、菠菜盐少许 、营养
捞出菠菜浸入冷水过凉 ，姜 、原料 ：金针菇1把 、熟花生仁适量 、将糖 、再放入除去老根的金针菇焯烫1分钟 ，芝麻油少许 。充分拌匀即可 。锅中加入适量水，控干水份后的菠菜切段 ，与金针菇一起放入碗中；
5 、姜1小块 、生抽1汤勺 、蒜2瓣 、