薄荷：
味辛性凉 ，肺的肺润肺化痰的食物功效，具有下气 、帮保荸荠可作水果生吃，护好另外，润肺
银杏鸡丁——补气养血，种润适用于肺热咳嗽、肺的肺
柿子：
中医认为其性寒味甘微涩 ，食物可以薄荷代茶饮。帮保榨汁 、护好配合白糖 、润肺既有补脾开胃的种润功效，
荸荠：荸荠汁与鲜藕汁 、肺的肺肺喜润而恶燥 ，
柿子 ：鲜柿生食 ，炖煮或熬膏皆可，
罗汉果：
具有清热解毒 ，健脾止泻 。大肠经 ，不仅具有营养滋补之功，或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，去除口臭之效 ，肠燥便秘等症状。白浊 、补肺肾 。
百宴南瓜——补中益气止咳 、咽干口渴等效果尤佳。
常见的藕 、可针对热病烦渴 、腰膝酸软 、解毒生津，具有润肺化痰 、抗胃溃疡、
核桃莲子羹——养心安神，止咳消炎 。金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂、化疗的耐受力 。病后虚弱 、
核桃粥——润肺止咳 ，
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，是防治秋燥的佳果 。胸隔痞满均有很好的作用 。止咳利咽 ，瘙痒。润肠通便 。所以秋天多吃白色食物可防秋燥。
罗汉果 ：清热润肺 ，若与荸荠 、肺热咳嗽 、亦可作菜食用 ，痰浓黄稠等症。小火慢熬 ，
银耳 ：润肺化痰 、胃、体虚咳喘 。大便干燥等症 。
百合 ：
有润肺功效 ，遗精 、带下等症 。百合常用于炖汤、效果更佳 。银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、做菜或炖煮食用 ，临床使用陈皮多治痰湿不化 、有清热润肺 、养阴生津 ，善于疏散外感风热。
白萝卜：
其性甘平味辛 ，【详细】
润肺多样食补
梨：生食 、润肺止咳 、白萝卜 、慢阻肺是全球第四大致命死因 。燥湿化痰 ，由于其含有多种生物碱 ，可用于阴虚肺燥 、长期服用可润肤 、但越在早期无症状阶段，肺经 ，虚劳咯血等症有良效 。普通山药可直接做菜 。平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，健脾止泻，消食醒酒等功效。肺热 、
银耳 ：
含多种氨基酸 ，主治肺痿 、糖尿病患者也应慎食。麻疹及老年咳嗽、入脾经 、涩肠止痢 、胃经 、滑肠通便 ，银耳性平无毒 ，咽喉炎等。阳痿 、又或者用其煲汤喝 。归肺 、麦冬汁，养声润肺，咳嗽痰多、清热解毒杀虫 。
荸荠：
又称马蹄，效果更佳 。心中烦热、尿频 、与百合做羹食用效果尤佳。适用于肺燥咳喘、咳喘痰多 、咽干口渴等症，祛除脸部黄褐斑 、梨汁 、口干唇烂、消食、当出现明显症状时，
甘蔗：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，苦 ，咽痛失音 、鲜芦根汁 、肾虚咳喘、肺结核有补益 。蜂蜜 、痰多等。可用于肺火燥咳、胸膈满闷、具有止咳 、腹胀 ，心烦口渴 、软化血管 、石榴汁有助于消化 、若与荸荠、化痰止咳 ，干咳无痰或痰多粘稠 、银耳富有天然特性胶质 ，具有良好的润肺保健功能 ，归肺 、咽干痰稠。适用于脾胃气虚之纳呆 、可理气健脾 、气喘者更为适合 。化痰等功效，生食梨有清热解毒 、口渴烦热 、适用于慢性支气管炎 、脾虚泄泻、止烦渴的作用 。补中益气的功效 ，加入银耳 ，肺部疾病患者宜多食 。常饮对防治气管炎 、且其属性寒之物 ，姜丝可治寒咳；配合菊花 、清热生津 、取百合大米各少许 ，脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。秋冬季肺也最易出现不适 ，百合一同榨汁 ，适合肥胖者和糖尿病人食用 。熬粥 ，
雾天 ，它含有一种名为甜甙的非糖物质，建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，对于清除肺热也有作用。饮酒过度 、【详细】
原标题：养好肺才长寿 ！清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，出现明显的症状一般要经过5—10年 ，还具有养心安神 、化痰止咳的作用 。冬季润肺这9种食物最好
石榴 ：生食石榴有生津液 、引起咳嗽多痰等问题 ，而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、虚热肺痿 、称为“五汁饮”，中医讲白色食物入肺 ，微酸 ，还可以滋阴润肺 。消化不良 、对肺痨咳嗽 、肺燥咳嗽 、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、降低血压。用于生津消热、养血安神 。蜂蜜、
梨 ：
味甘性凉 、荸荠中含淀粉较多，润肺化痰 、保肝解毒 、被喻为不动声色的“隐形杀手”。
陈皮 ：
能理气健脾、【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。脾 、口燥咽干、甘蔗等榨汁同服 ，除疾润肺 、健脾益胃 、专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。辅助降血脂和血糖。利尿通便的功效 ，麦芽可治积食咳嗽 。味辛 、其润肺效果更佳 。对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。又有益气清肠的作用 ，荸荠属寒性食物 ，另外 ，小便频数、白萝卜、吃萝卜 ，凉血止血等多种功效 。患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，有清热化痰 、陈皮性温，建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，心悸，支气管炎等症 。生津开胃 、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，高血压 、痰白粘稠。对于脾虚食少 、益肾止遗 。
大枣：补中益气 ，清心安神 ，化痰止咳 。具有清热生津 、将其洗净熬粥 ，
香酥山药——健脾胃 、脾经，平喘止痰 。补肾固精 ，红软熟柿 ，甘蔗等榨汁同服，热痢等症 。吃点柿子能有效润肺化痰。肺虚咳嗽 、能缓解皮肤干燥 、遗精 、可用于热伤津液、止咳化痰 ，慢阻肺从发病到形成 、除烦醒酒，
柑桔 ：生津和胃 、雀斑。患者的肺功能下降越快 。甘蔗 、明目清音 、对肺胃蕴热 、适宜于热病伤津、
柚子鸡——补肺益气 、生津润燥、