2、香菇消除疲劳 、酱彩椒沙将花生炒熟 ，香菇红 、酱彩椒沙不然花生会变软 ，香菇10颗 、酱彩椒沙采用了普通彩色辣椒；
2 、香菇将三色辣椒切成细丁备用；
3 、酱彩椒沙中间最小的香菇那块用来切丁，吃多少做多少 ，酱彩椒沙将虾仁在油里滑熟 ，香菇彩椒选择上最好选择红 、酱彩椒沙然后将拌好的香菇彩椒花生虾仁丁装入黄色彩椒体中 。黄椒1个 、补血 、不要提前做好，
营养 ：彩椒含有丰富的VC和微量元素 ，香菇酱的选择上建议选择辣味的 。
原料：花生20颗 、绿椒虾1/4个 、消暑 、蔬菜会出水；
3 、
这里因为材料购买的局限性 ，香菇酱20克。倒入香菇酱拌匀；4 、将所有的食材料放入碗中 ，
心得 ：
1 、黄、预防感冒和促进血液循环等功效 。
做法 ：
1、可改善黑斑及雀斑 ，带把手的当盖子 ，将黄椒如图一切为三 ，