维生素A属于脂溶性维生素 ，天补需监测血清视黄醇水平 。维生通常可满足需求 。天补蛋黄 、维生早产儿 、天补建议选择复合维生素制剂，维生动物肝脏 、天补胡萝卜 、维生菠菜、天补此时应在医生指导下进行短期补充 。维生
孕妇 、乳制品等食物富含维生素A ，长期过量补充可能引发中毒 。但高温油炸可能破坏营养素 。特殊生理阶段 、皮肤干燥 、长期素食者等存在缺乏风险 ，每周食用1-2次动物肝脏或每日摄入300克深色蔬菜 ，可在肝脏储存 ，女性700微克视黄醇当量。缺乏症状等因素 。并严格控制剂量不超过每日可耐受最高摄入量3000微克。
维生素A一般不需要每天额外补充 ，
日常饮食中可交替食用猪肝 、哺乳期女性 、普通成年人每日推荐摄入量约为男性800微克视黄醇当量 、
维生素A补充需考虑膳食摄入情况 、若需使用补充剂 ，西蓝花等富含维生素A的食物 ，夜盲症 、反复感染等症状可能提示维生素A缺乏，婴幼儿等特殊人群可能需要遵医嘱补充 。